Les solutions fiables et efficaces contre l’anxiété

Les troubles anxieux peuvent prendre un certain nombre de formes. Cela peut causer de la panique, de la peur, du malaise ou de l’inquiétude. Environ 6,8 millions d’adultes souffrent du trouble d’anxiété généralisée. Les autres troubles anxieux comportent la phobie et le trouble panique. Les options de traitement les plus courantes sont les médicaments et la thérapie. Certains suppléments naturels sont également capables d’aider à apaiser l’anxiété quotidienne. Mais, tous les compléments alimentaires ne sont pas sûrs ou efficaces. Les consommateurs doivent choisir des produits fiables.

Les bienfaits du CBD pour l’anxiété

Encore que plus de recherches soient nécessaires pour prouver la fiabilité et l’efficacité du CBD, plusieurs études ont démontré ses bienfaits et ses effets positifs sur de multiples troubles anxieux, notamment les troubles d’anxiété généralisée, les troubles affectifs saisonniers, les troubles paniques et les troubles de stress post-traumatique.

Les chercheurs suggèrent que les produits CBD peuvent aider à calmer l’anxiété relative à l’anticipation d’un événement effrayant. Des adeptes ont pris un produit CBD avant un événement de prise de parole en public. Ils ressentissent moins d’inconfort et d’anxiété. Celui-ci apporte un apaisement et une décontraction. Un participant avait aussi une auto-évaluation négative moins importante pendant sa prise de parole en public. Selon les recherches effectuées, les récepteurs de la sérotonine jouent également un rôle essentiel dans les effets positifs du cannabidiol sur le trouble anxieux. Cliquez sur www.cannanews.fr pour plus d’infos.

Comment utiliser le CBD pour les troubles anxieux

Le cannabidiol exerce une influence sur d’autres récepteurs, y compris les récepteurs de la glycine qui s’impliquent dans la régulation de l’hormone du neurotransmetteur sérotonine et du « bien-être », et les récepteurs opioïdes régulant la douleur. Les produits CBD peuvent traiter une large variété de troubles et des maladies, notamment :

la maladie de Parkinson
les spasmes musculaires
l’insomnie
l’hypertension artérielle
le glaucome
l’épilepsie
la toxicomanie et sevrage
la dépression
la douleur chronique
l’anxiété
l’anorexie
l’acné

Le dosage qu’un patient peut prendre pour calmer le trouble anxieux dépend du type de produit CBD et de la manière dont il l’administre. Les méthodes de consommation du cannabidiol comportent :

les fleurs de cannabis
les comestibles
les gélules
le spray sublingual
l’huile et l’e-liquide

Les méthodes d’administrations déterminent à quelle vitesse les produits CBD commencent à faire effet. Les consommateurs peuvent utiliser des produits oraux au CBD afin de calmer l’anxiété tout au long de la journée. Il est recommandé de prendre ces produits le matin avec de la nourriture. Vapoter de l’huile de CBD ou des têtes de cannabis permet d’obtenir des effets immédiats. Cela procure une relaxation immédiate pouvant aider les consommateurs lors d’événements particulièrement stressants, comme prononcer un discours. Les effets du cannabidiol administré par voie orale, tels que les capsules, les produits comestibles ou les huiles, commencent à agir dans les trente à cent vingt minutes.

Comment choisir un complément alimentaire antistress ?

En général, il n’y a aucune garantie que les compléments alimentaires contiennent ce qu’ils prétendent. Outre, les produits peuvent même renfermer des quantités variables d’ingrédients d’un lot à l’autre. L’administration des denrées alimentaires et des médicaments n’évalue pas la qualité, la sécurité ou l’efficacité des compléments alimentaires ou des ingrédients qu’ils contiennent, avant leur entrée sur le marché. Il est donc important de vérifier si les fabricants adhèrent aux Bonnes Pratiques de Fabrication, qui visent à assurer la sécurité et la qualité de ces produits.

La meilleure manière d’assurer la qualité des produits est d’examiner s’ils sont certifiés par une société ou entreprise tierce. En plus de parler à son fournisseur de soins de santé du type de supplément qu’un consommateur souhaite prendre, il est indispensable de se renseigner sur les interactions potentielles.

Les ingrédients des compléments alimentaires, y compris les herbes, les minéraux, les vitamines et autres plantes médicinales, ont des effets négatifs imprévus quand ils se combinent avec des aliments, d’autres suppléments, certains médicaments, etc.

Il n’y a pas de directives conventionnelles pour l’usage approprié ou l’application convenable des produits CBD. Pour ce qui est de l’huile de CBD, ce produit se délivre en général par voie sublinguale. La plupart des produits sont vendus dans des flacons de trente millilitres avec un bouchon compte-gouttes. La dose quotidienne peut varier entre 5 et 25 mg en fonction des besoins individuels et des troubles à traiter.